Abteilung Fußball, A- bis G-Junioren:
SG Auerbach (SV 08 Auerbach + ASV Michelfeld).
Siehe Facebook-Seite im Internet.
Spielpläne A-, B-, C-, D-, E- und F-Junioren in der Herbstrunde 2019: Siehe bfv.de.

Erläuterung zur Beitragsanpassung ab dem Kalenderjahr 2020:
Die neue Staffelung der Vereins-Mitgliedsbeiträge und eine entsprechende Begründung hierfür steht als pdf-Dokument zum Herunterladen und Ausdrucken unter Downloads/Verein zur Verfügung [Stand: Montag, 15. Juli 2019, 22.45 Uhr]. Zudem ist der komplette Text in der Rubrik "Aktuelles" (auf der Startseite) mit der Überschrift "Vereins-Beitragsanpassung ab Kalenderjahr 2020" seit Dienstag, 16. Juli nachzulesen.

Seit Freiag, 13. März (in der Corona-Zeit, bis zum 1. Punktspiel der 1. Fußball-Herrenmannschaft des ASV Michelfeld nach der "Pause"):
"Interview der Woche", siehe Artikel unter "Aktuelles".

Seit Freitag, 20. März 2020:
"Einkaufsservice" (in der Corona-Zeit) für Senioren und Menschen mit Vorerkrankungen . Siehe Informationen im Online-Artikel, Link ->http://www.asv-michelfeld.de/index.php/aktuelles/1252-aktiv-gelebte-solidaritaet

Seit Montag, 11. Mai 2020:
Fußball-Training der Herren-Kicker des ASV Michelfeld in Kleingruppen (gemäß BFV-Leitfaden und Hygiene-Vorschriften).

 

 

 

 

Sich kreativ fit halten

Fitness-Studio HUMAN hofft auf baldige Wiedereröffnung – sportliches Angebot individuell und online – Geschäftsführer und zugleich „Chef-Trainer“ im Interview

Auerbach/Michelfeld (obl)
Derzeit erleben alle Sportler keine einfache Zeit – sowohl die Profis, als auch die ambitionierten Amateure oder einfach nur diejenigen, die sich in der Freizeit sinnvoll körperlich betätigen. Ein moderner Auerbacher Fitness-Tempel geht seit fünf Wochen ideenreich und zuversichtlich mit der aktuellen Lage in der „Corona-Krise“ um.

Der Michelfelder Florian Denk ist seit rund drei Jahren Geschäftsführer von HUMAN, das in Auerbach Personal-Group-Training mitausgebildeten Übungsleitern anbietet. Anfang 2017 wurden die Räumlichkeiten mit der Adresse Grünhof 35c  gemietet und umgebaut, so dass 110 Quadratmeter Trainingsfläche und 20 für Umkleiden und sanitäre Anlagen entstanden. Im September 2017 fand die Eröffnung statt. Seitdem ist das Studio vor allem für kleinere Gruppen und auch Mannschaften, die im Wettkampf-Spielbetrieb organisiert sind (zum Beispiel Fußball- und Handballteams in der Region) in der Sommer- und/oder Winterpause sehr beliebt.  Die Anzahl der Mitglieder beziehungsweise Kunden ist nicht unerheblich.

Der 31-Jährige Denk spielte bis vor etwa sechseinhalb Jahren noch Fußball beim ASV Michelfeld II (damals in der B-Klasse 4 Erlangen/Pegnitzgrund), als er seinen zweiten Kreuzbandriss erlitt und folglich diese Karriere beendete. Diese schwere Knieverletzung passierte am 29. September 2013 im Heimspiel gegen die SpVgg Obertrubach (3:3) in der 44. Minute. Denk (Vize-Kapitän, Spielführer Nummer eins Stefan Linhardt war seit einigen Wochen verletzt) fungierte in seinem letzten Spiel als „Captain“ und war als offensiver Außenbahnspieler aufgestellt, zumal er eine Saison vorher (2012/2013) auch als Stürmer in 21 Spielen sechs Tore erzielte.


Florian Denk.
Foto: Privat.

Sportreporter Ralph Strobl hat in dieser Woche Florian Denk befragt. Vier Fragen – vier Antworten:

Kundentreue und positive Grundeinstellung

Guten Tag Herr Denk. Seit wann hat das Auerbacher Fitness-Studio HUMAN wegen der Corona-Pandemie geschlossen und werden seitdem Kurse oder Workout-Tipps online angeboten?
Florian Denk: Wir haben seit 17. März offiziell wegen der Auflagen zur Beschränkung der Ausbreitung des Corona-Virus geschlossen. Am letzten Tag vor der Schließung haben wir einen kostenlosen Verleih unserer Sportgeräte an unsere Humans organisiert. Sie haben nun zum Beispiel Springseile, Gummibänder, Faszienrollen et cetera  zu Hause und können diese in der freien Zeit sinnvoll zum Üben nutzen. Zusätzlich stellen wir jeden Tag neue Trainingseinheiten inklusive Warm-up, Rumpfkräftigung, Herz-Kreislaufanregung und Cool-down in unsere WhatsApp-Gruppe. Bei Fragen oder dem Wunsch um Hilfestellung steht ein ausgebildeter Trainer per Video-Chat zur Seite und hilft immer gerne weiter. Und als schöner Nebeneffekt werden die Übungen innerhalb der Gruppe in verschiedenen Ausführungen diskutiert und mit neuen Ideen kombiniert.  Ebenfalls aus dieser Situation geboren ist ein Wettbewerb mit spannenden Geschicklichkeits- sowie Koordinationsübungen im Stil von „Schlag den Raab“. Der Spaß steht eindeutig im Vordergrund und der soziale Kontakt bleibt immerhin auf digitaler Ebene erhalten.

In Deutschland trainieren rund elf Millionen Menschen in Fitness-Studios. Wieviele „Kunden“ sind bei Ihnen  betroffen und wie gehen Sie als Betreiber von HUMAN mit laufenden Nutzungsverträgen und eventuell möglichen Kündigungen (von Mannschaften, Gruppen und Einzelpersonen) um?
Florian Denk: Unser Sportbetrieb ist vollständig eingestellt und dementsprechend betrifft es alle, die bei uns aktiv waren.  Glücklicherweise pflegen wir innerhalb unserer Gruppe ein freundschaftliches und verständnisvolles Verhältnis, also ein humanes Miteinander. Wir stellen seit dem ersten Tag der Schließung Gutscheine aus, die nach der Wiedereröffnung eingelöst werden können. Die angesammelten Gutscheine können eingetauscht werden, wenn man wieder mehr Zeit für Sport hat, wie z. B. in den Wintermonaten. Dank dieser Methode entsteht für beide Seiten eine Win-win-Situation und wir sind unseren Humans sehr dankbar für ihre Unterstützung und Treue.

Falls die staatlich und weltweit aus gesundheitlichen Gründen nachvollziehbar angeordnete Schließung für ihre Branche noch länger dauert: Wie lange kann ihr Fitness-Studio ohne Nutzung „überleben“ oder ist es in einigen Monaten von der Komplett-Schließung beziehungsweise Insolvenz bedroht?
Florian Denk: Wir kleben, wie viele andere bestimmt auch, bei jeder Pressekonferenz zu diesem Thema an den Lippen der Redner und erhoffen uns positive Nachrichten für die Wiedereröffnung unserer Sportstätte, auch  wenn dies sinnvoller Weise nur mit Sicherheitsauflagen einhergehen kann. Wir denken aktuell von Woche zu Woche und sehen hoffnungsvoll in die Zukunft.

Abschließend bitte noch ein positiver Ausblick: Welchen Ratschlag geben Sie den Aktiven derzeit und wann können Sie sich vorstellen, HUMAN unter gewissen Voraussetzungen und Regeln wieder zu öffnen?
Florian Denk: Gerne! Gewiss hat diese gesamte Situation auch seine guten Seiten und viele Menschen wurden wieder zurückerinnert an wirklich wichtige Werte wie Dankbarkeit, Zusammenhalt und Hilfsbereitschaft, aber auch Gesundheit. Allen Aktiven würde ich in der aktuellen Situation zur Ergänzung zum Ausdauertraining (beispielsweise Joggen oder Radfahren) ein Kraft-Ausdauer-Training mit Fokus auf Körperspannung und Koordination mit niedriger Belastung empfehlen, z.B. Plank halten, mit geschlossenen Augen auf einem Bein stehen oder Seilspringen. Geringe Belastung deswegen, weil das Immunsystem nach einer (hoch-)intensiven Belastung erst einmal runterfährt und es Viren innerhalb dieses Zeitfensters besonders einfach haben („open window“). Außerdem: Warum diese besondere Zeit nicht mal für ein besonderes Training nutzen? Wir haben in unserer Gruppe zum Beispiel gerade einen Jonglierkurs per Video-Anleitung laufen. Das reaktiviert Fähig- und Fertigkeiten, von denen man vorher gar nicht wusste, dass es sie gibt und noch weniger, dass man sie gezielt trainieren kann, wie beispielsweise Kopplungs-, Umstellungs- oder Rhythmisierungsfähigkeit. Wir können uns gut vorstellen, Human unter gewissen Voraussetzungen und Regeln wiederzueröffnen. Bei uns sind gut umsetzbare Möglichkeiten: Zum Beispiel unsere bereits jetzt kleinen Gruppen weiter zu verkleinern, kurze Aufenthaltsdauer (Umziehen und Duschen Zuhause), erweiterter Sicherheitsabstand oder gar Workouts im Freien. Ein weiterer Pluspunkt unseres Trainings ist, dass wir auf die Verwendung von Geräten komplett verzichten können und stattdessen reine Körpergewichtsübungen absolvieren. Somit entfällt das Risiko einer Übertragung der Viren mittels Oberflächenkontakt. Langfristig gesehen ist der beste Schutz ein gesundes Immunsystem herzustellen und eine gewisse Portion Standardhygiene an den Tag zu legen. Zur Verbesserung der Immunabwehr leisten auch wir unseren Beitrag und starten mit neuen Einsteigerkursen in die Zeit „danach“. Weitere Infos unter www.human-auerbach.de

Wir wünschen allen Lesern und allen Humans (und die, die es noch werden wollen) eine gute, erholsame und dennoch wertvolle Zeit. Bleibt gesund und wir freuen uns schon sehr auf das nächste gemeinsame Training.

Vielen Dank für das Interview.

Zusätzliche Informationen